Charlas de alimentación saludable y sostenible

En los Centros de Participación Activa se organizan ciclos de sesiones sobre alimentación saludable y sostenible, independientes unas de otras para que puedas asistir a todas o elegir las que más te interesen.

Enlaces de interés

¿En qué consisten?

Sesiones independientes de una hora de duración.
Impartidas por una especialista en Nutrición Humana y Dietética.
Charlas con apoyo visual, ambiente dinámico y espacio para resolver dudas.

A continuación, se detallan las temáticas de cada sesión:

Sesión I: Comer rico, sano y sostenible. ¿Cómo lograrlo?

Descubre las claves de una alimentación saludable; cómo distribuir mejor tus comidas y reducir el desperdicio alimentario.
Sesión II: ¿Sabes qué comprar para comer saludable? ¿Qué comemos esta semana?

Mejora tus elecciones en el supermercado aprendiendo a leer e interpretar el etiquetado nutricional y conoce el impacto ambiental de los alimentos.
Sesión III. Planifica tu menú; cuida tu salud.

Aprende a organizar tus compras y cocinar de forma práctica con técnicas como el batch cooking para optimizar el tiempo sin descuidar la calidad de los platos.