- Ingredientes:
- 6 fresas medianas (100 g)
- 1 plátano mediano (225 g)
- 1 kiwi grande (150 g)
Natillas:- 4 yemas de huevo
- 2 tazas de leche (½ litro)
- 4 cucharadas soperas colmadas de azúcar (100 g)
- 2 cucharadas soperas rasas de harina de maíz (20 g)
- 1 rama de canela
- La corteza de 1 limón
* No apto para intolerantes a la lactosa
- Elaboración:
En un recipiente se ponen las yemas, el azúcar, la harina y se mezcla bien. A esta mezcla se le añade la leche previamente hervida con la corteza de limón y la canela en rama (también se puede añadir vainilla).
Se coloca a fuego lento removiendo hasta que espese sin que hierva. Dejar que enfríe y reservar.
Se pelan y se trocean las frutas, colocándolas en copas de cristal. Se cubren con las natillas y para adornar ponemos en el centro una finita capa de kiwi, una rodajita de plátano y ½ fresa.
- Tabla nutricional:
Energía Hidratos de carbono Lípidos Proteínas 1.290 Kcal 190 g 43,9 g 33,6 g



































La II Jornada de Seguridad del Paciente en Atención Primaria y Sociosanitaria de La Rioja aborda los retos para avanzar hacia una atención más segura
Más de 100 profesionales e investigadores participarán en las primeras Jornadas de Salud Mental en Atención Primaria de La Rioja
La Consejería de Salud y Políticas Sociales adelanta su campaña de vacunación y amplía hasta los 13 años la vacunación antigripal en los centros escolares de La Rioja
El SERIS moderniza la gestión de imagen médica con una nueva plataforma digital que agiliza y facilita el acceso a pruebas e informes diagnósticos
Salud contacta con más de 4.100 personas mediante la inteligencia artificial LOLA para impulsar la vacunación frente al herpes zóster y el neumococo
Alfredo Urtubia, investigador del CIBIR, obtiene el grado de doctor 'cum laude' por la Universidad de La Rioja por su tesis sobre nuevas dianas terapéuticas en enfermedades respiratorias