- Ingredientes:
- 6 pulpitos congelados o pulpo cocido (300 g)
- ½ paquete de gambas congeladas peladas (100 g)
- 5 barritas de chaca (100 g)
- 16 mejillones congelados o frescos (120 g sin cáscara)
- 1 tomate mediano (150 g)
- ½ pimiento rojo grande (140 g)
- 1 pimiento verde pequeño (100 g)
- 2 cucharadas soperas de pepinillos (30 g)
- 2 cucharadas soperas de cebolletas en vinagre (30 g)
- 16 aceitunas sin hueso (50 g)
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen (40 g)
- 2 cucharadas soperas de vinagre de vino (14 g)
- 4 ramitas de perejil
- Sal
- Elaboración:
Descongelar las gambas, pulpitos y mejillones, si están congelados. Si los me-jillones son frescos, limpiarlos bien frotándolos con un cepillo o estropajo eliminando las sustancias pegadas a la concha, ponerlos a cocer en una cazuela con agua hirviendo y un vasito de vino hasta que se abran. En caso de utilizar mejillones frescos, reservar un par de cucharadas soperas del caldo de cocerlos para añadir a la vinagreta. Trocear la chaca en rodajas y los pulpitos o pulpo. Los mejillones y gambas se pueden poner enteros.
Lavar, limpiar y trocear en cuadraditos el tomate y los pimientos. Trocear también los pepinillos. Las cebolletas y aceitunas se pueden partir en dos o ponerlas enteras, al gusto.
Picar muy fino el perejil e incorporarlo a un recipiente pequeño con tapa junto con el aceite y el vinagre, tapar el recipiente y agitar. Reservar.
Poner en un recipiente todos los ingredientes juntos y agregar la vinagreta de perejil. Servir frío.
Nota: Se puede añadir a este salpicón patata cocida y se convierte en una ensalada más completa y muy rica. Dependiendo de gusto también se pueden añadir maíz o zanahoria cruda, incluso lechuga. Los mejillones también pueden ser en conserva al natural y siempre es mejor utilizar las gambas frescas.
- Tabla nutricional:
Energía Hidratos de carbono Lípidos Proteínas 924 Kcal 21,1 g 60,5 g 73,9 g



































La Unidad de Enfermedad Renal Crónica Avanzada del Hospital Universitario San Pedro alcanza el nivel de Excelencia de la acreditación ACERCA
La incidencia de las infecciones respiratorias agudas en La Rioja sube a 471,56 casos por cada 100.000 habitantes
El SERIS facilita la incorporación de los celadores a sus nuevos destinos con un ajuste del calendario de traslados
El BOR publica el acuerdo para mejorar las condiciones de trabajo del personal estatutario del SERIS
El SERIS tramita la cobertura de siete plazas de Pediatría de Área mediante concurso de méritos
El CIBIR reúne a especialistas en Oncología de nueve comunidades autónomas para actualizar los últimos avances en el tratamiento contra el cáncer