El domingo, día 11, se celebra el primero de los Paseos Saludables bajo el lema “Camina a diario, vivirás más y vivirás mejor”

Siguiendo las directrices del Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables de la Consejería de Salud

El Consejero de Salud del Gobierno de La Rioja, José Ignacio Nieto, ha presentado hoy, coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Salud, la actividad Paseos Saludables. El Día Mundial de la Salud 2010 se centra en la urbanización y la salud. En el marco de la campaña Mil ciudades, mil vidas, se invita a las ciudades a abrir sus calles y organizar actividades relacionadas con la salud.

La actividad “Paseos Saludables” se va a desarrollar por segundo año consecutivo y se enmarca dentro del Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables, que la Consejería de Salud puso en marcha en 2009 para promover la actividad física y la alimentación equilibrada, con el objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida de la población riojana.

El II Plan de Salud de La Rioja estableció entre sus líneas prioritarias la intervención sobre los hábitos saludables desde un abordaje multidisciplinar, que requiere un compromiso por parte de todos los sectores implicados (actuaciones en el ámbito sanitario, educativo, participación de la industria de la alimentación y otros sectores).

La Consejería de Salud ha puesto en marcha programas, encaminados a promocionar estilos de vida saludables entre la población de La Rioja, con actividades basadas, fundamentalmente, en una alimentación equilibrada y en el fomento del ejercicio físico no competitivo.

El Gobierno de La Rioja se sumó así a las iniciativas de las diferentes estrategias nacionales e internacionales para promover hábitos de vida.

Primer paseo saludable: Centro De Salud Gonzalo de Berceo – Mirador Viñedos del Ebro

Y enmarcada en el referido Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables, la Consejería de Salud ha organizado por segundo año consecutivo la actividad denominada “Paseos saludables. Camina a diario, vivirás más y vivirás mejor”, mediante la que se pretende promocionar el ejercicio físico no competitivo en toda la población riojana.

Este año se incrementa el número de paseos y se pasa de 4 a 5 por  la alta participación registrada en la edición 2009.

Para dar a conocer esta iniciativa entre la población de La Rioja, a partir de hoy se van a utilizar diferentes medios para llegar al mayor número de personas: reparto de trípticos y carteles en diferentes entidades e instituciones, descargas al móvil a través del bluetooth, alertas al móvil, correos a través de la Intranet…
Descargar tríptico (.pdf 800 Kb)

Escuchar rueda de prensa

Estos paseos tienen una duración aproximada de dos a tres horas y en ellos se entregan folletos con consejos para caminar e información relativa a los beneficios de los paseos.

Salud entrega en el punto de partida una botella de agua y, en la mitad del recorrido, se avitualla a los paseantes con otra botella de agua y una pieza de fruta.

Finalmente, a la llegada y a quien haya completado el recorrido se le entrega un botellín de aceite, una bebida y un obsequio conmemorativo de la actividad (diferente para cada uno de los paseos). En el primero se entregará una mochila.

El primer paseo saludable se celebra el próximo domingo 11 de abril, a las 10:30 horas, desde el Centro de Salud Gonzalo de Berceo hasta el Mirador Viñedos del Ebro para regresar de nuevo al citado Centro de Salud.

Los siguientes tendrán lugar los días: 25 de abril, el 9 de mayo, el 23 de mayo y el 6 de junio

Prevenir enfermedades crónicas

El Plan de Hábitos Saludables se centra en dos factores determinantes: alimentación y actividad física. Su elaboración está basada en las recomendaciones de diferentes organismos institucionales y estudios de expertos independientes (OMS, Comunidades Europeas, Ministerio de Sanidad, etc.)

Salud ha abordado el Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables desde una amplia perspectiva, con el fin de prevenir numerosas enfermedades crónicas, pero además, mejorar en su conjunto el estado de salud física y mental de los riojanos.

Los riojanos tienen que asumir que su estilo de vida está relacionado con su estado de salud y su calidad de vida. De los diez factores de riesgo identificados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el desarrollo de enfermedades crónicas, cinco están vinculados con la alimentación y el ejercicio: obesidad, sedentarismo, hipertensión arterial, hipercolesterolemia y consumo insuficiente de frutas y verduras.

Salud trata de mejorar el conocimiento y la práctica de una alimentación diaria, sana y equilibrada en los distintos grupos de población mediante actuaciones concretas; impulsar en la población la actividad física y los patrones de vida más activos; sensibilizar e informar a las familias y formar a los profesionales de la salud para aumentar la efectividad de la promoción del ejercicio físico y la alimentación sana.