Bajo el lema “Vida activa es salud”, la Consejería de Salud convocó a los ciudadanos al segundo Paseo Saludable, con el objetivo de promover la actividad física en la población riojana.

Bajo el lema “Vida activa es salud”, este domingo, 10 de abril, la Consejería de Salud convocó a los ciudadanos al segundo Paseo Saludable, con el objetivo de promover la actividad física en la población riojana.

El objetivo principal de los Paseos Saludables es aumentar y mantener niveles adecuados de actividad física saludable para lograr el mejor estado de salud y bienestar de la población riojana.

El 2º Paseo Saludable, denominado “Monte Cantabria”, dio comienzo a las 10,30, y se hizo desde el centro de Salud Joaquín Elizalde, sin necesidad de inscripción previa. El paseo tuvo una duración de unas 3 horas, fue de baja dificultad y exigió un esfuerzo moderado.

Esta ruta se diseñó como recorrido circular, de 10,4 kilómetros. Además de agua y fruta, al finalizar cada paseo se entrega una muestra de aceite a cada participante y se sortea cinco pares de zapatillas deportivas.

Consejos para participar en el Paseo
En los Paseos Saludables pueden participar personas de cualquier edad o condición física (los menores deben ir acompañados por una persona adulta).

Se recomienda presentarse 30 minutos antes del inicio en el punto de salida, con ropa y calzado cómodos, así como con gorras, viseras y crema protectora, para protegerse del sol.

En el paseo se cuenta con voluntarios de Cruz Roja, monitores deportivos, además de otras personas en las carpas de inicio, intermedio y final del recorrido (información, recepción y despedida de los participantes, recogida de datos, reparto de avituallamiento y obsequios…).

La Consejería de Salud ha diseñado para la VIII edición de Paseos Saludables otras 2 rutas que se programan para los domingos 8 de mayo y 5 de junio.

Buena Práctica
Entre los principales objetivos del III Plan de Salud de La Rioja se establece la promoción de entornos y estilos de vida saludables que permitan mejorar la salud y calidad de vida de la población de La Rioja. Para el logro de este y otros objetivos vinculados al abordaje, desde la promoción de la salud, de las enfermedades crónicas y el envejecimiento, se diseñan y desarrollan actividades con suficiente evidencia científica sobre su efectividad y factibilidad en los grupos poblacionales a los que están dirigidas.

La actividad de Paseos Saludables por la ciudad de Logroño lo ha evidenciado a lo largo de siete años consecutivos, y por ello ha sido reconocida como Buena Práctica en el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el año 2015.