El Paseo Saludable por el ‘Mirador El Viñedo’ cierra este domingo una edición marcada por la alta participación

Este domingo, 2 de junio, se celebra el último Paseo Saludable de esta 5º edición, que ha estado marcada por la alta participación. En esta ocasión, el sexto paseo partirá a las 10.30 horas desde el Centro de Salud Gonzalo de Berceo y se dirigirá hacia el Mirador El Viñedo.

La cita coincide con la finalización de la Semana Sin Humo por lo que la Consejería de Salud y Servicios Sociales aprovechará la ocasión para sensibilizar a los participantes sobre el problema del tabaco y sus riesgos para la salud, así como informar sobre las posibilidades de tratamiento para aquellos fumadores que deseen dejar de fumar. Para ello, se instalarán junto a la salida del paseo paneles informativos y una mesa con materiales sobre el tabaquismo.

El recorrido cruzará el Puente Sagasta para llegar hasta la Ermita de El Cristo, Pasada de Jerusalén, Mirador El Viñedo, Camino Viejo de Fuenmayor y Parque de los Enamorados, para regresar al centro de salud Gonzalo de Berceo.

Objetivo principal de la actividad

El objetivo principal de los Paseos Saludables es aumentar y mantener niveles adecuados de actividad física saludable para lograr el mejor estado de salud y bienestar de la población riojana, interviniendo sobre sus hábitos y estilos de vida. La Consejería de Salud y Servicios Sociales fomenta también una alimentación saludable y, al mismo tiempo, se sensibiliza a la población sobre el cuidado y el respeto al medio ambiente.

Las personas activas mantienen controlados los niveles de tensión arterial, colesterol y glucosa; aumentan las defensas del organismo y el rendimiento intelectual, controlan el peso corporal y mejoran el equilibrio y la movilidad, entre otros beneficios.

Consejos

A esta actividad pueden acudir personas de cualquier edad o condición física (los menores deben ir acompañados por una persona adulta). Las recomendaciones para participar son: presentarse quince minutos antes del inicio en el punto de salida, con ropa y calzado cómodo, respetar en todo momento las indicaciones de la organización, voluntarios o monitores, llevar un ritmo de paseo moderado y utilizar los pasos de peatones para cruzar la calle.